1. Εστιάστε στην κόκκινη κουκίδα στη μύτη της κοπέλας για 30 δευτερόλεπτα.
2. Γυρίστε το βλέμμα σας σε μια κενή επιφάνεια (πχ στο ταβάνι του δωματίου σας ή σε κάποιον κενό τοίχο).
3. Αρχίστε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας γρήγορα και συνεχόμενα.
Στη φωτογραφια τα χρωματα είναι αντεστραμενα...στη μυτη της εχει τα τρια βασικα χρωματα κοκκινο πρασινο μπλε...αντεστραμμενη η εικονα κανει τις βουλες να ειναι με τα συμπληρωματικα τους, δηλαδη κιτρινο ματζεντα και κυανο και την υπολοιπη φωτο κανονικη. Λειτουργει διοτι ακομα και τα αντεστραμενα (συμπληρωματικα) χρωματα, οταν τα κοιτας πολυ ωρα ενεργοποιουν τους αισθητηρες του ματιου...οποτε καποια στιγμη στον εγκεφαλο θα δημιουργηθει η κανονικη εικονα με τα κανονικα βασικα χρωματα. Καθενα απο τα συμπληρωματικα ενεργοποιει δυο απο τα βασικα....
.